Essensplanung — Übersicht

Der Tab “Essensplan” ist ein Wochenkalender, in dem Sie Rezepte auf bestimmte Tage und Essenszeiten ziehen können. Forktastic fasst die Nährwerte Ihrer Woche zusammen, damit Sie sehen können, was Sie tatsächlich essen.

Was in diesem Abschnitt behandelt wird

• Den Essensplan öffnen — Wochenansicht vs. Tagesansicht, Navigation
• Ein Rezept einem Essens-Slot zuweisen — von einem Rezeptbildschirm oder direkt aus dem Essensplan
• Ein Rezept aus dem Essensplan entfernen
• Ihre wöchentliche Ernährung einsehen — Kalorien, Makros, Mikros zusammengefasst
• Mahlzeiten in Apple Health (iOS) protokollieren — Ihren Essensplan an die Health-App senden
• Automatisch eine Einkaufsliste aus Ihrem Essensplan generieren — behandelt unter Einkaufsliste

Der Tab “Essensplan” ist übrigens das dritte Symbol in der unteren Leiste.