Registrar comidas en Apple Salud (iOS)
En iOS, Forktastic puede escribir datos de comidas en la aplicación Apple Salud. Una vez activado, cada comida que marques como cocinada envía una entrada nutricional a Salud — calorías, proteínas, carbohidratos, grasas, fibra — bajo la fecha y hora del espacio de la comida.
Si ya registras métricas de salud en Apple Salud (entrenamientos, sueño, peso), añadir datos de comidas te proporciona una imagen más completa.
Esta función es solo para iOS. Los usuarios de Android y web aún pueden ver la nutrición dentro de Forktastic — consulta Vista de nutrición semanal.
Activar el registro en Apple Salud
- Abre la pestaña Opciones (la última en la barra inferior).
- Toca Configuración de la cuenta → Apple Salud.
- Activa el interruptor Registrar comidas en Apple Salud.
- iOS te pedirá permiso para escribir en Salud. Toca Permitir para los tipos de datos específicos que Forktastic desea escribir:
- Calorías dietéticas
- Proteínas
- Carbohidratos
- Grasas
- Fibra
- Puedes conceder acceso de solo escritura (Forktastic puede escribir datos de comidas pero no puede leer tus otros datos de Salud). Esa es la configuración predeterminada — Forktastic no necesita leer nada.
Qué se registra
Cada vez que una comida es marcada como cocinada — ya sea manualmente (toca Marcar como cocinada en un espacio de comida) o automáticamente (cuando terminas el Modo Cocina) — Forktastic escribe una entrada en Salud con:
- Fecha y hora — la fecha del espacio de la comida, establecida a una hora predeterminada sensata (desayuno 8am, almuerzo 12pm, cena 6:30pm, merienda 3pm). Puedes cambiar los valores predeterminados en Configuración de Apple Salud → Horas de comida.
- Fuente — “Forktastic” (visible en la lista de fuentes de datos de Salud)
- Nutrición por ración × tus raciones programadas
Los datos aparecen en la aplicación Apple Salud bajo Explorar → Nutrición.
Qué no se registra
- Comidas programadas pero no cocinadas — solo las comidas cocinadas se envían a Salud
- Snacks fuera del plan de comidas — Forktastic no rastrea la alimentación ad-hoc; solo registra lo que está en tu plan
- Micronutrientes más allá de los 5 listados — la superficie de importación de Salud es limitada
Si quieres registrar una comida que no estaba pre-programada, añádela primero al plan de comidas (retrocede la fecha del día si es necesario), y luego márcala como cocinada.
Desactivar o auditar
Para detener el registro:
- En Forktastic: Opciones → Apple Salud → desactiva el interruptor.
- En la Configuración de iOS: Ajustes → Privacidad → Salud → Forktastic → revoca los permisos de escritura.
Cualquiera de los métodos detiene los nuevos registros. Las entradas históricas que Forktastic ya escribió permanecen en Salud a menos que las elimines manualmente desde la aplicación Salud (Explorar → Nutrición → entradas individuales → icono de papelera).
Notas de privacidad
- Forktastic escribe solo en tu base de datos local de Salud. Los datos no salen de tu iPhone.
- Forktastic no lee de Salud a menos que concedas explícitamente permiso de lectura (no se solicita por defecto).
- La sincronización de datos de Salud con iCloud es controlada por Apple, no por Forktastic.
Solución de problemas
El interruptor “Registrar en Apple Salud” aparece atenuado:
- Estás en un iPad sin la aplicación Salud — Salud es solo para iPhone (y Apple Watch).
- Los permisos de Salud fueron denegados a nivel del sistema operativo. Abre Ajustes → Privacidad → Salud → Forktastic y vuelve a activarlos.
Las comidas no aparecen en Salud:
- Confirma que la comida está marcada como cocinada en Forktastic — las comidas solo programadas no se registran.
- Abre Salud → Explorar → Nutrición y verifica si la fuente de datos “Forktastic” aparece en la lista. Si no, el permiso no está concedido; repite el paso 4 anterior.
Relacionado
- Asignar recetas a espacios — programa las comidas primero
- Vista de nutrición semanal — consulta la nutrición dentro de Forktastic
- Configuración y cuenta